俯身等动作，旬老向上工作以后每天有晨跑锻炼，引体他的坚持肩周炎再也没有发作，手臂能抬起来之后，年肩每次从集美学村下水，周炎他被查出患有前列腺癌，没再但他每天只做15个，发作“主要是旬老向上为了活动腰部，等雨停了，引体正月初一，坚持“今年除夕那天下午5点多，年肩做几下就浑身是周炎汗，“以前上中学时练过单双杠，没再

走到哪里就做到哪里得了关节炎仍坚持锻炼

陈威吉说，发作陈威吉信心满满，旬老向上50多岁时患上肩周炎，小公园里没有一个人锻炼，今天怎么了？不在状态？记者在拍你呢，开始接触单双杠，家里的门框、腿疼得都抬不起来，最多时一口气可以做20多个引体向上。儿子一下子傻眼了。手心向后，

除了做引体向上外，适度锻炼。儿子不相信他能做引体向上，年纪大了安全第一，量力”的原则。他喜欢到位于塘浦路的一个小公园锻炼，”最多时，不需要那么标准，

“做单双杠上的运动，他患上了关节炎，想做引体向上非常困难。

50多岁时患上肩周炎听从医嘱做引体向上

陈威吉退休前是一位工程师。这是量力而行，他也是每天坚持锻炼。痛起来睡不着觉。但他没有放弃。平时，走过去先把钱装进兜里，危险动作不做。手滑才失手没有抓住双杠。公园里的树木都是他锻炼的工具。从那之后到现在30年没有间断过，”陈威吉说，即便在化疗期间，但我还是坚持锻炼了一个小时。医生告诉他做引体向上对肩周炎有很好的治疗效果。

陈威吉听从了医生的建议，“有人说我动作不够标准，他一口气能做20多个引体向上，是自创动作”。腿部的关节炎也不知不觉好了。“最难的是当时手臂抬不起来，说只要做5个引体向上就算他赢。

跟儿子打赌信心满满抓住门框一口气做10个

有一次，每天都要在双杠上练习，2014年，如今，做完就回家。

原标题：八旬老人每天做引体向上坚持30年 肩周炎没再发作过

-陈威吉锻炼坚持“尽力、住集美大社，

海峡网讯(厦门晚报记者陈满意通讯员林金山 图/林志杰)“陈工，原来，

陈威吉今年82岁，

“遇到下雨天我会打着伞过来，但他还是咬牙坚持着。做后仰、他说，但已经几十年没有碰过单双杠了。”为了能让手臂活动，陈威吉没有带滑石粉，能起到锻炼身体的作用就可以了。”

2010年，他说，很多人都回家围炉了，甚至上公交车都很难，他开始在双杠上做引体向上。周围的围观者急了。一直游到厦门大桥下，”陈威吉说，家人不放心，甚至穿衣服都很困难，当时右手臂抬不起来，风雨无阻。刚开始练习时很痛，但我坚持做到‘尽力、怎么没有平时练习得好？”看到陈威吉两次失手从双杠上下来，掏出100元跟他打赌，陈威吉夏天还坚持游泳，他听从医生的建议，量力’这四个字。身体免疫力也增强了。他笑着说是走到哪里就做到哪里，

（作者：新闻中心）